🥾 徒步 · 2024年5月27日, 09:52
To the pass !
- 距离
- 3.7 km
- 移动时间
- 1 h 04 min
- 累计爬升
- 569 m
- 下降
- 10 m
- 最高点
- 2,479 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 6.5 km/h
- 平均心率
- 141 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 卡路里
- 869 kcal
- 天气
- ☀️ 21…23 °C 晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
2000 m2200 m2400 m
手表数据
- 训练效果
- 3.7 / 0.2 节奏
- 训练负荷
- 135 training load
- 身体电量
- -10 活动期间
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 28 min 得分 65 · 一般
- HRV
- 69 ms 不平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 57 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 37 当日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4