⚡🚵 电助力山地车 · 2024年7月9日, 16:31
Nendaz eBiking
Nendaz周边的下午电助力山地车骑行。路线：Chemin de Vendes (S1)、Sentier de Vendes (S1)和Sentier de Mayen Nou等 5 条。途经：L'Ethérolla、Mont Carré (2,469 m)和Mont Côille (2,305 m)。累计爬升 1,545 m，最高点 2,424 m。天气：晴朗，16–23 °C。
- 距离
- 45.2 km
- 移动时间
- 3 h 16 min
- 累计爬升
- 1,545 m
- 下降
- 2,256 m
- 最高点
- 2,424 m
- 平均速度
- 11.1 km/h
- 最高速度
- 56.5 km/h
- 卡路里
- 2,589 kcal
- 天气
- ☀️ 16…23 °C 晴朗 · 风速 6 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
路线· 5
所骑路线难度
- 绿色Chemin la Planie625 m
- 蓝色Chemin de Vendes2.4 km
- 蓝色Sentier de Vendes1.8 km
- –Sentier de Mayen Nou1.7 km
- –Chemin du Bisse de Vex489 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 40 min 得分 92 · 极好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 100 → 12 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均