🥾 徒步 · 2024年9月24日, 07:39
Molini in the morning !
- 距离
- 1.8 km
- 移动时间
- 30 min
- 累计爬升
- 38 m
- 下降
- 29 m
- 最高点
- 480 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 79 bpm
- 最大心率
- 102 bpm
- 卡路里
- 136 kcal
- 天气
- ☁️ 11…12 °C 阴天 · 风速 2 km/h
海拔剖面
440 m450 m460 m470 m480 m490 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 2 training load
- 身体电量
- -4 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 95 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 88 → 6 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4