🥾 健行 · 2024年9月24日, 07:39
Molini in the morning !
- 距離
- 1.8 km
- 移動時間
- 30 min
- 累計爬升
- 38 m
- 下降
- 29 m
- 最高點
- 480 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 79 bpm
- 最大心率
- 102 bpm
- 卡路里
- 136 kcal
- 天氣
- ☁️ 11…12 °C 陰天 · 風速 2 km/h
海拔剖面
440 m450 m460 m470 m480 m490 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 95 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 88 → 6 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4