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⚡🚵 电助力山地车 · 2024年10月21日, 16:55

Jesus Christi variant 2 = amazing

我在锡耶尔附近的山路上骑行,乘坐缆车上到 Le Châtelard。从 Vue sur le village de Lens 的视野可以俯瞰山谷和 Lens 镇,地平线上可以看到山峰。下坡经过 Corin-de-la-Crête、Chermignon-d'en-Bas 和 Loc,全长 24 公里,下降 800 米。

距离
24.1 km
移动时间
1 h 21 min
累计爬升
828 m
下降
800 m
最高点
1,268 m
平均速度
17.6 km/h
最高速度
51.1 km/h
平均功率
108 W
卡路里
662 kcal
天气
🌤️ 12…17 °C
大致晴朗 · 风速 7 km/h
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海拔剖面

600 m800 m1000 m1200 m
023.6 km

手表数据

训练效果
1.4 / 0.0
恢复
训练负荷
16
training load
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
7 h 08 min
得分 79 · 一般
HRV
80 ms
平衡 · 7 日均值 85
静息心率
46 bpm
身体电量
87 → 20
当日最高 → 最低
压力
29
当日平均

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