⚡🚵 電動登山車 · 2024年10月21日, 16:55
Jesus Christi variant 2 = amazing
我在錫耶爾附近的山路上騎行,乘坐纜車上到 Le Châtelard。從 Vue sur le village de Lens 的視野可以俯瞰山谷和 Lens 鎮,地平線上可以看到山峰。下坡經過 Corin-de-la-Crête、Chermignon-d'en-Bas 和 Loc,全長 24 公里,下降 800 米。
- 距離
- 24.1 km
- 移動時間
- 1 h 21 min
- 累計爬升
- 828 m
- 下降
- 800 m
- 最高點
- 1,268 m
- 平均速度
- 17.6 km/h
- 最高速度
- 51.1 km/h
- 平均功率
- 108 W
- 卡路里
- 662 kcal
- 天氣
- 🌤️ 12…17 °C 大致晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.4 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 16 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 08 min 分數 79 · 普通
- HRV
- 80 ms 平衡 · 7 日平均 85
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 87 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 5
🚲 Plambi