⚡🚵 电助力山地车 · 2025年1月19日, 11:43
Winter ENDURO
我的 Winter ENDURO 骑行从 Fläsch 附近开始。小径穿过 Vorder Ochsenberg，然后是 Sprecherweg，总下降高度为 1230 米。景观是云雾缭绕的山谷、白雪皑皑的山峰和早春的光线。路线长 18 公里，穿过仍有积雪的地区。
- 距离
- 17.7 km
- 移动时间
- 2 h 19 min
- 累计爬升
- 1,261 m
- 下降
- 1,230 m
- 最高点
- 1,135 m
- 平均速度
- 7.6 km/h
- 最高速度
- 43.8 km/h
- 平均功率
- 101 W
- 卡路里
- 1,134 kcal
- 天气
- ☀️ 4…9 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m
路线· 2
所骑路线难度
- 红色Vorder Ochsenberg655 m
- 红色Sprecherweg1.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 23 training load
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 17 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 93 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
照片· 17
🚲 Plambi