⚡🚵 電動登山車 · 2025年1月19日, 11:43
Winter ENDURO
我的 Winter ENDURO 騎行從 Fläsch 附近開始。小徑穿過 Vorder Ochsenberg，然後是 Sprecherweg，總下降高度為 1230 米。景觀是雲霧繚繞的山谷、白雪皚皚的山峰和早春的光線。路線長 18 公里，穿過仍有積雪的地區。
- 距離
- 17.7 km
- 移動時間
- 2 h 19 min
- 累計爬升
- 1,261 m
- 下降
- 1,230 m
- 最高點
- 1,135 m
- 平均速度
- 7.6 km/h
- 最高速度
- 43.8 km/h
- 平均功率
- 101 W
- 卡路里
- 1,134 kcal
- 天氣
- ☀️ 4…9 °C 晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m
路線· 2
所騎路線難度
- 紅色Vorder Ochsenberg655 m
- 紅色Sprecherweg1.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 23 training load
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 17 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
照片· 17
🚲 Plambi