🥾 徒步 · 2025年4月17日, 16:49
Afternoon Hike
- 距离
- 3.1 km
- 移动时间
- 48 min
- 累计爬升
- 63 m
- 下降
- 12 m
- 最高点
- 597 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 19.3 km/h
- 平均心率
- 81 bpm
- 最大心率
- 115 bpm
- 卡路里
- 416 kcal
- 天气
- 🌦️ 7…9 °C 毛毛雨 · 风速 3 km/h · 降水 2.1 mm
海拔剖面
540 m560 m580 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 身体电量
- -9 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 14 min 得分 91 · 极好
- HRV
- 74 ms 不平衡 · 7 日均值 72
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 100 → 39 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4