🚵 山地车 · 2025年4月26日, 09:46
Molini extravaganzaaaaa
在 Molini di Triora 的骑行意味着征服 Agrifoglio、Fantasy 和 Love Tunnel 的下坡。小径穿过森林，在早春就能看到树上新生的叶子。通过交通工具和缆车，我们完成了超过 35 公里的路程，下降了 4177 米。
- 距离
- 35.3 km
- 移动时间
- 2 h 29 min
- 累计爬升
- 360 m
- 下降
- 4,177 m
- 缆车/交通
- +3,065 m
- 最高点
- 1,547 m
- 平均速度
- 14.2 km/h
- 最高速度
- 53.1 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 平均功率
- 67 W
- 卡路里
- 1,451 kcal
- 天气
- ⛅ 11…18 °C 局部多云 · 风速 10 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+1,143 m10:25–11:27
- 缆车或交通+682 m13:59–14:27
- 缆车 / 吊厢+560 m14:59–15:17
- 缆车或交通+680 m15:47–16:11
路线· 3
所骑路线难度
- 红色Agrifoglio596 m
- 蓝色Fantasy3.5 km
- 红色Love Tunnel932 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 2.8 速度
- 训练负荷
- 100 training load
- 身体电量
- -36 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 得分 89 · 良好
- HRV
- 95 ms 平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 100 → 25 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
照片· 3
🚲 Lazurek