🚵 山地车 · 2025年6月9日, 09:47
Epic Day Hotel Weisshorn and Chandolin over Zombie Fance
阿尼维耶山谷的精彩一天：从圣吕克骑到魏斯峰酒店（Hotel Weisshorn），再到尚多兰（Chandolin），经过“僵尸围栏”，然后走 Tignousa par alpage，经 Mottec、Ayer 和 Mission 下山。碎石横切路段正对一排四千米级雪峰。
- 距离
- 43.9 km
- 移动时间
- 4 h 01 min
- 累计爬升
- 858 m
- 下降
- 3,084 m
- 缆车/交通
- +2,411 m
- 最高点
- 2,421 m
- 平均速度
- 10.9 km/h
- 最高速度
- 56.4 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 98 W
- 卡路里
- 2,116 kcal
- 天气
- ☀️ 12…27 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+1,135 m09:50–10:57Sierre → Saint-Luc
- 缆车或交通+501 m11:02–11:20Saint-Luc → Saint-Luc
- 缆车或交通+775 m15:05–15:47Vissoie → Chandolin
路线· 1
- –Tignousa par alpage309 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.9 / 1.5 有氧基础
- 训练负荷
- 81 training load
- 身体电量
- -26 活动期间
- 最大垂直速度
- 3.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 46 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 66 当日平均
照片· 9
视频
🚲 Lazurek