🥾 徒步 · 2025年10月20日, 06:29
I’m a hiker 26, Rim trail for 🌅 Grand Canyon at it’s best !
- 距离
- 5.6 km
- 移动时间
- 1 h 07 min
- 累计爬升
- 67 m
- 下降
- 56 m
- 最高点
- 2,176 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 13.5 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 115 bpm
- 卡路里
- 339 kcal
- 天气
- ☀️ 4…9 °C 晴朗 · 风速 11 km/h
海拔剖面
2130 m2140 m2150 m2160 m2170 m2180 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -4 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 06 min 得分 60 · 一般
- HRV
- 55 ms 偏低 · 7 日均值 68
- 静息心率
- 52 bpm
- 身体电量
- 55 → 6 当日最高 → 最低
- 压力
- 40 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4