🥾 健行 · 2025年10月20日, 06:29
I’m a hiker 26, Rim trail for 🌅 Grand Canyon at it’s best !
- 距離
- 5.6 km
- 移動時間
- 1 h 07 min
- 累計爬升
- 67 m
- 下降
- 56 m
- 最高點
- 2,176 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 13.5 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 115 bpm
- 卡路里
- 339 kcal
- 天氣
- ☀️ 4…9 °C 晴朗 · 風速 11 km/h
海拔剖面
2130 m2140 m2150 m2160 m2170 m2180 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 06 min 分數 60 · 普通
- HRV
- 55 ms 偏低 · 7 日平均 68
- 靜止心率
- 52 bpm
- 身體能量指數
- 55 → 6 當日最高 → 最低
- 壓力
- 40 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4