🥾 徒步 · 2026年1月31日, 10:46
Family layover
- 距离
- 5.6 km
- 移动时间
- 1 h 09 min
- 累计爬升
- 73 m
- 下降
- 70 m
- 最高点
- 467 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 15.9 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 117 bpm
- 卡路里
- 255 kcal
- 天气
- ☁️ 2 °C 阴天 · 风速 4 km/h
海拔剖面
420 m440 m460 m480 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -4 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 25 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4