🥾 徒步 · 2026年4月7日, 17:02
Lake Genf
- 距离
- 5.1 km
- 移动时间
- 1 h 14 min
- 累计爬升
- 15 m
- 下降
- 9 m
- 最高点
- 382 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 8.3 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 104 bpm
- 卡路里
- 342 kcal
- 天气
- ☀️ 22…23 °C 晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
360 m370 m380 m390 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 33 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 93 → 19 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4