🥾 徒步 · 2026年5月9日, 19:53
Evening Hike
- 距离
- 4.9 km
- 移动时间
- 56 min
- 累计爬升
- 8 m
- 下降
- 17 m
- 最高点
- 132 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 6.2 km/h
- 平均心率
- 70 bpm
- 最大心率
- 88 bpm
- 卡路里
- 116 kcal
- 天气
- ⛅ 10…11 °C 局部多云 · 风速 7 km/h
海拔剖面
110 m120 m130 m140 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 身体电量
- -2 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.7 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 50 min 得分 79 · 一般
- HRV
- 70 ms 平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 83 → 22 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4