⚡🚵 电助力山地车 · 2026年8月16日, 15:24
Vaud Canton
Port-Valais周边的下午电助力山地车骑行。天气：毛毛雨，29–31 °C。
- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 44 min
- 累计爬升
- 95 m
- 下降
- 70 m
- 最高点
- 440 m
- 平均速度
- 12.9 km/h
- 最高速度
- 38.4 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 平均功率
- 124 W
- 卡路里
- 236 kcal
- 天气
- 🌦️ 29…31 °C 毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 0.8 mm
海拔剖面
360 m380 m400 m420 m440 m
路线
Trailforks下降 105 m骑行记录 →手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min 得分 92 · 极好
- HRV
- 94 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 100 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均
🚲 Bully