🚶 步行 · 2026年10月10日, 17:24
Košický kraj
- 距离
- 1.8 km
- 移动时间
- 29 min
- 累计爬升
- 4 m
- 最高点
- 216 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 12.2 km/h
- 平均心率
- 75 bpm
- 最大心率
- 89 bpm
- 卡路里
- 120 kcal
- 天气
- ☁️ 15…16 °C 阴天 · 风速 4 km/h
海拔剖面
200 m210 m220 m
路线
Trailforks骑行记录 →手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -2 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 56 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 93 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 88 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4