🚶 步行 · 2026年10月10日, 17:24
Košický kraj
- 距離
- 1.8 km
- 移動時間
- 29 min
- 累計爬升
- 4 m
- 最高點
- 216 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 12.2 km/h
- 平均心率
- 75 bpm
- 最大心率
- 89 bpm
- 卡路里
- 120 kcal
- 天氣
- ☁️ 15…16 °C 陰天 · 風速 4 km/h
海拔剖面
200 m210 m220 m
路線
Trailforks騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -2 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 56 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 93 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 88 → 11 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4