🏃 跑步 · 2017年5月10日, 21:30
Night Hike
Evening run from the top of Uetliberg towards Hohenstein. The photo shows the night, the moon, and a lit-up city in the valley. The route has a 423-meter elevation change, a distance of 4 km, mostly downhill.
- 距離
- 3.6 km
- 移動時間
- 20 min
- 累計爬升
- 0 m
- 下降
- 423 m
- 最高點
- 876 m
- 平均速度
- 10.8 km/h
- 最高速度
- 22.7 km/h
- 平均心率
- 175 bpm
- 最大心率
- 190 bpm
- 卡路里
- 247 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 4.4 / 3.8 有氧 / 無氧
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 19 min
- 靜止心率
- 57 bpm