🏃 跑步 · 2018年8月3日, 19:23
Zurich Running
- 距離
- 12.0 km
- 移動時間
- 58 min
- 累計爬升
- 232 m
- 下降
- 166 m
- 最高點
- 519 m
- 平均速度
- 12.1 km/h
- 最高速度
- 15.9 km/h
- 平均心率
- 158 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 869 kcal
- 天氣
- 🌤️ 31…32 °C 大致晴朗 · 風速 11 km/h
海拔剖面
450 m500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.9 / 0.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 46 bpm
- 壓力
- 32 當日平均