🥾 健行 · 2018年8月19日, 05:59
Ice Warriors Bishorn 4153m
An early morning ascent of Bishorn, starting from Oberems. Snowy slopes, harsh light, and signs of earlier avalanches on the route to Col de Tracuit. The trail leads to Pointe Burnaby, and from there to the summit of Bishorn, offering views of the surrounding peaks. The descent from Bishorn is 897 meters.
- 距離
- 14.7 km
- 移動時間
- 2 h 37 min
- 累計爬升
- 897 m
- 下降
- 897 m
- 最高點
- 4,054 m
- 平均速度
- 5.6 km/h
- 最高速度
- 71.6 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 1,746 kcal
海拔剖面
3250 m3500 m3750 m4000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 2.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 55 min
- 靜止心率
- 50 bpm
- 壓力
- 32 當日平均
照片· 5
影片
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