🥾 健行 · 2019年1月8日, 18:58
Evening Hike
Evening walk from Uetliberg. The landscape with a view of the city, illuminated by the setting sun. The stony path, with numerous roots and sharp turns, leads downhill. The descent covers 6 km and 442 meters of elevation.
- 距離
- 6.0 km
- 移動時間
- 1 h 09 min
- 累計爬升
- 443 m
- 下降
- 442 m
- 最高點
- 874 m
- 平均速度
- 5.1 km/h
- 最高速度
- 23.8 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 617 kcal
- 天氣
- 🌨️ -1…2 °C 雪 · 風速 18 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.8 / 1.6 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 38 min
- 靜止心率
- 49 bpm
- 壓力
- 13 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4