🚵 登山車 · 2020年4月5日, 11:51
Hergiswil Mountain Biking
- 距離
- 42.7 km
- 移動時間
- 3 h 21 min
- 累計爬升
- 1,350 m
- 下降
- 1,263 m
- 最高點
- 1,357 m
- 平均速度
- 8.5 km/h
- 最高速度
- 55.6 km/h
- 平均心率
- 110 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 1,795 kcal
- 天氣
- ☀️ 11…16 °C 晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
路線· 1
- –Brünigweg167 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 42 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 52 bpm
- 壓力
- 37 當日平均