🚵 登山車 · 2022年7月17日, 10:49
Zermatt Mountain Biking
- 距離
- 26.0 km
- 移動時間
- 2 h 06 min
- 累計爬升
- 173 m
- 下降
- 2,598 m
- 纜車/交通
- +2,500 m
- 最高點
- 2,566 m
- 平均速度
- 9.2 km/h
- 最高速度
- 48.3 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 卡路里
- 1,186 kcal
- 天氣
- 🌤️ 14…25 °C 大致晴朗 · 風速 10 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Zermatt+917 m上午10:59–上午11:21Zermatt → Schwarzsee
- Furi+658 m下午12:13–下午12:24Furi → Riffelberg
- Blauherd+925 m下午02:11–下午02:35Zermatt → Blauherd
路線· 3
所騎路線難度
- 黑色Arvenweg2.7 km
- 藍色Turbinaweg302 m
- –Am Stalden293 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.9 / 0.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 25 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 12 min 分數 66 · 普通
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 75 → 15 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均