🚵 登山車 · 2022年7月18日, 14:30
Crans-Montana Mountain Biking
- 距離
- 26.6 km
- 移動時間
- 2 h 22 min
- 累計爬升
- 480 m
- 下降
- 2,701 m
- 纜車/交通
- +1,859 m
- 最高點
- 2,850 m
- 平均速度
- 8.6 km/h
- 最高速度
- 46.5 km/h
- 卡路里
- 1,784 kcal
- 天氣
- ☀️ 18…30 °C 晴朗 · 風速 11 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Crans+711 m下午02:34–下午02:52Crans → Cry-d'Er
- Les Marolires+1,148 m下午03:06–下午03:44Les Marolires → Plaine-Morte
路線· 3
所騎路線難度
- 藍色mtb_red_freeride2.6 km
- 綠色Chemin Er de Lens1.0 km
- 綠色Chemin des Alpages662 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 8.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 36 min 分數 87 · 良好
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均