🥾 健行 · 2022年12月17日, 17:07
Sunset
- 距離
- 3.9 km
- 移動時間
- 48 min
- 累計爬升
- 47 m
- 下降
- 42 m
- 最高點
- 22 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 86 bpm
- 最大心率
- 122 bpm
- 卡路里
- 311 kcal
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m30 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 5 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 03 min 分數 71 · 普通
- HRV
- 58 ms 不平衡 · 7 日平均 65
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 59 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4