🚵 登山車 · 2023年7月3日, 16:14
Epic Mont Brule. When you thought that Cran Montana is the best for a month riding you are just annihilated with 4Valleys options!
Amazing trail doable for s1-s2, last black part should be then replaced with another trails. This combo is really amazing for advance riders !:) Could be my fav trails in Wallis.
史詩般的Mont Brûlé – 在4Valleys中體驗到強大的單軌體驗。路線從Tête de la Payanne下方開始，可以俯瞰Mont Brûlé和山谷。下坡經過Col de Mille，Cabane de Mille，然後下到Valbord和Bruson – 最後一個黑段需要改變路線。
- 距離
- 19.3 km
- 移動時間
- 1 h 56 min
- 累計爬升
- 547 m
- 下降
- 1,791 m
- 最高點
- 2,539 m
- 平均速度
- 10.0 km/h
- 最高速度
- 40.6 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 94 W
- 卡路里
- 1,094 kcal
- 天氣
- 🌦️ 9…20 °C 毛毛雨 · 風速 10 km/h · 降水 1.0 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 30 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 40 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 76 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 87 → 13 當日最高 → 最低
- 壓力
- 32 當日平均
照片· 8
🚲 Lazurek