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🚵 登山車 · 2023年7月9日, 11:15

Verbier exploration day 3

Vallon d’Arbi highline is cool !

在巴尼耶(Bagnes)周邊騎行,乘坐Funispace纜車前往拉圖馬(La Tzoumaz)。路線經過瓦隆達爾比(Vallon d’Arbi),可以欣賞到阿特拉斯(Attelas)和特特德沃(Tête des Vaux)山峰的景色。沿途經過了Sentier des Lacs、Sentier des Sens、Ancien bisse de Saxon和Chemin du Planchamp,最後到達科爾德米內(Col des Mines)。

距離
32.6 km
移動時間
2 h 34 min
累計爬升
566 m
下降
3,055 m
纜車/交通
+1,011 m
最高點
2,698 m
平均速度
12.6 km/h
最高速度
48.3 km/h
平均心率
121 bpm
最大心率
160 bpm
平均功率
87 W
卡路里
1,423 kcal
天氣
☀️ 15…31 °C
晴朗 · 風速 7 km/h · 降水 0.4 mm
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海拔剖面

1000 m1500 m2000 m2500 m
032.6 km

纜車與交通

海拔上升速度超過騎行能力的路段。

路線· 6

所騎路線難度

S1 · 24%S2 · 76%
  1. 紅色Bortabiche1.3 km
  2. 紅色Sentier des Lacs502 m
  3. –Sentier des Sens139 m
  4. –Ancien bisse de Saxon366 m
  5. 藍色Chemin du Planchamp215 m
  6. 藍色Chemin du Diablay347 m

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
2.3 / 0.8
有氧基礎
訓練負荷
46
training load
最大垂直速度
3.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
49 bpm
身體能量指數
87 → 10
當日最高 → 最低
壓力
57
當日平均

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