🚵 登山車 · 2023年7月9日, 11:15
Verbier exploration day 3
Vallon d’Arbi highline is cool !
在巴尼耶(Bagnes)周邊騎行,乘坐Funispace纜車前往拉圖馬(La Tzoumaz)。路線經過瓦隆達爾比(Vallon d’Arbi),可以欣賞到阿特拉斯(Attelas)和特特德沃(Tête des Vaux)山峰的景色。沿途經過了Sentier des Lacs、Sentier des Sens、Ancien bisse de Saxon和Chemin du Planchamp,最後到達科爾德米內(Col des Mines)。
- 距離
- 32.6 km
- 移動時間
- 2 h 34 min
- 累計爬升
- 566 m
- 下降
- 3,055 m
- 纜車/交通
- +1,011 m
- 最高點
- 2,698 m
- 平均速度
- 12.6 km/h
- 最高速度
- 48.3 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 87 W
- 卡路里
- 1,423 kcal
- 天氣
- ☀️ 15…31 °C 晴朗 · 風速 7 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Funispace+247 m上午11:22–上午11:31Funispace → Chaux Express
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+764 m下午01:13–下午01:29La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
路線· 6
所騎路線難度
- 紅色Bortabiche1.3 km
- 紅色Sentier des Lacs502 m
- –Sentier des Sens139 m
- –Ancien bisse de Saxon366 m
- 藍色Chemin du Planchamp215 m
- 藍色Chemin du Diablay347 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.8 有氧基礎
- 訓練負荷
- 46 training load
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 87 → 10 當日最高 → 最低
- 壓力
- 57 當日平均
照片· 4
🚲 Lazurek