🥾 健行 · 2023年10月21日, 15:10
Kagbeni Lower Mustang amazing small hike
- 距離
- 3.4 km
- 移動時間
- 1 h 08 min
- 累計爬升
- 142 m
- 下降
- 92 m
- 最高點
- 2,898 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 7.5 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 118 bpm
- 卡路里
- 386 kcal
- 天氣
- ☀️ 13…15 °C 晴朗 · 風速 10 km/h
海拔剖面
2840 m2860 m2880 m2900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 36 min 分數 31 · 較差
- HRV
- 55 ms 偏低 · 7 日平均 71
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 24 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 55 當日平均
照片· 14
🚲 Salomon Speedcross 4