⚡🚵 電動登山車 · 2024年4月17日, 17:23
Malesco trails - too much snow to hit the good one
Malesco 的小徑積雪太多，無法騎行好的路線。我乘坐纜車上山，然後沿著周圍的小徑下坡，可以看到白雪皚皚的山峰。春天的景色，綠色的草地和黃色的樹木，與白色的山坡形成對比。小徑在某些地方很窄，切入山坡。
- 距離
- 16.3 km
- 移動時間
- 1 h 18 min
- 累計爬升
- 783 m
- 下降
- 769 m
- 最高點
- 1,156 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 45.1 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 221 W
- 卡路里
- 704 kcal
- 天氣
- 🌤️ 6…10 °C 大致晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
800 m900 m1000 m1100 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 29 training load
- 身體能量指數
- -17 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 00 min 分數 75 · 普通
- HRV
- 101 ms 平衡 · 7 日平均 84
- 靜止心率
- 41 bpm
- 身體能量指數
- 96 → 12 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
照片· 4
🚲 Plambi