🥾 健行 · 2024年6月1日, 19:19
Marrakech bejbe
- 距離
- 4.2 km
- 移動時間
- 1 h 05 min
- 累計爬升
- 11 m
- 下降
- 9 m
- 最高點
- 485 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 13.9 km/h
- 平均心率
- 87 bpm
- 最大心率
- 103 bpm
- 卡路里
- 290 kcal
- 天氣
- ☀️ 27…34 °C 晴朗 · 風速 15 km/h
海拔剖面
470 m480 m490 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 84 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 34 當日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4