🥾 健行 · 2025年5月11日, 19:17
Solec Zdrój turbo zachód
- 距離
- 3.8 km
- 移動時間
- 1 h 06 min
- 累計爬升
- 23 m
- 下降
- 24 m
- 最高點
- 194 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 6.1 km/h
- 平均心率
- 70 bpm
- 最大心率
- 91 bpm
- 卡路里
- 139 kcal
- 天氣
- ☁️ 8…9 °C 陰天 · 風速 12 km/h
海拔剖面
170 m180 m190 m200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.0 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 身體能量指數
- -2 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 01 min 分數 69 · 普通
- HRV
- 67 ms 不平衡 · 7 日平均 70
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 71 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4