⚡🚵 電動登山車 · 2025年6月27日, 16:55
Epic Varenalp for the evening! What a paradise !
2500m DH on single trails !
傍晚的 Varenalp 仙境：從蒙塔納坐纜車上山，然後全程單線下降 2500 公尺。可俯瞰整個隆河谷的草甸、山頂十字架、碎石橫切路段，最後經 Pfyfolturu-Weg 穿過 Rumeling 下山。
- 距離
- 38.6 km
- 移動時間
- 3 h 13 min
- 累計爬升
- 1,556 m
- 下降
- 2,374 m
- 纜車/交通
- +932 m
- 最高點
- 2,236 m
- 平均速度
- 11.9 km/h
- 最高速度
- 50.6 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 平均功率
- 184 W
- 卡路里
- 1,433 kcal
- 天氣
- ☀️ 14…30 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+932 m下午04:57–下午05:17Sierre → Montana
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Pfyfolturu-Weg1.2 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.7 有氧基礎
- 訓練負荷
- 84 training load
- 身體能量指數
- -22 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 01 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 90 ms 平衡 · 7 日平均 85
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
照片· 7
🚲 Plambi