🚴 登山車 · 2025年7月17日, 16:49
Family tripetto. Showing the vineyards to my family
Super nice
帶家人遊葡萄園，向他們介紹這一帶。悠閒地經過 Veyras、Miège 和 Salgesch，走在葡萄藤之間的小路上，眺望隆河谷和對面的岩石山坡。
- 距離
- 12.9 km
- 移動時間
- 1 h 10 min
- 累計爬升
- 285 m
- 下降
- 230 m
- 最高點
- 697 m
- 平均速度
- 10.9 km/h
- 最高速度
- 52.6 km/h
- 平均功率
- 16 W
- 卡路里
- 450 kcal
- 天氣
- ☀️ 23…27 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
550 m600 m650 m700 m
路線· 1
所騎路線難度
- 綠色Flantheystrasse898 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 46 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 99 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 12 當日平均
照片· 12
🚲 Klementyna