🥾 健行 · 2025年9月22日, 11:44
City of ☀️ I’m a hiker 10
- 距離
- 4.7 km
- 移動時間
- 56 min
- 累計爬升
- 126 m
- 下降
- 35 m
- 最高點
- 619 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 10.3 km/h
- 平均心率
- 94 bpm
- 最大心率
- 118 bpm
- 卡路里
- 259 kcal
- 天氣
- ⛅ 19…20 °C 局部多雲 · 風速 2 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
540 m560 m580 m600 m620 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 5 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 58 min 分數 80 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 79 → 10 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4