🥾 健行 · 2025年10月23日, 17:21
Checking the campground
- 距離
- 1.6 km
- 移動時間
- 21 min
- 累計爬升
- 12 m
- 下降
- 12 m
- 最高點
- 1,426 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 6.7 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 144 bpm
- 卡路里
- 165 kcal
- 天氣
- ☁️ 12…13 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
1360 m1380 m1400 m1420 m1440 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.9 / 0.1 恢復
- 訓練負荷
- 11 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 41 min 分數 74 · 普通
- HRV
- 66 ms 偏低 · 7 日平均 64
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 76 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 39 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4