⚡🚵 電動登山車 · 2026年6月28日, 08:54
Amazing Grimentz and super flow of Chandolin with Vladko !
Magic Pass#14
Sierre周邊的清晨電動登山車騎行。路線：Chemin de Pramin和Chemin de la Raye。途經：Corne de Sorebois、La Vouarda和Chiesso。累計爬升 588 m，最高點 2,851 m。天氣：局部多雲，10–30 °C。
- 距離
- 43.8 km
- 移動時間
- 3 h 16 min
- 累計爬升
- 588 m
- 下降
- 4,484 m
- 纜車/交通
- +3,931 m
- 最高點
- 2,851 m
- 平均速度
- 13.4 km/h
- 最高速度
- 52.2 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 167 bpm
- 平均功率
- 90 W
- 卡路里
- 1,502 kcal
- 天氣
- ⛅ 10…30 °C 局部多雲 · 風速 7 km/h · 降水 4.1 mm
海拔剖面
1000 m2000 m3000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- La Vouarda+2,124 m上午09:10–上午10:56La Vouarda → La Vouarda
- La Vouarda+1,054 m下午01:50–下午02:23La Vouarda → La Vouarda
- 纜車或交通+753 m下午03:38–下午04:39Chandolin → Chandolin
路線· 2
- –Chemin de la Raye349 m
- –Chemin de Pramin572 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 1.7 有氧基礎
- 訓練負荷
- 76 training load
- 身體能量指數
- -26 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 38 min 分數 73 · 普通
- HRV
- 63 ms 平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 57 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 34 當日平均
影片
🚲 Plambi