🏃 Lauf · 13. April 2018, 19:58
Absolute maddnessssss!!!!
Evening run from Uetliberg to Hohenstein, back to the city. The trail climbs through the forest, then opens up to a view of the lake and surrounding hills. A short section of gravel road along the way, and it's already dark at the top of Hohenstein.
- Distanz
- 3,7 km
- Bewegungszeit
- 24 min
- Höhenmeter
- 428 m
- Höchster Punkt
- 869 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 19,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 166 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Kalorien
- 572 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 56 bpm
- Stress
- 59 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4