🏃 跑步 · 2018年4月13日, 19:58
Absolute maddnessssss!!!!
Evening run from Uetliberg to Hohenstein, back to the city. The trail climbs through the forest, then opens up to a view of the lake and surrounding hills. A short section of gravel road along the way, and it's already dark at the top of Hohenstein.
- 距离
- 3.7 km
- 移动时间
- 24 min
- 累计爬升
- 428 m
- 最高点
- 869 m
- 平均速度
- 9.0 km/h
- 最高速度
- 19.4 km/h
- 平均心率
- 166 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 572 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 56 bpm
- 压力
- 59 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4