🏃 Bieg · 13 kwietnia 2018, 19:58
Absolute maddnessssss!!!!
Wieczorny bieg z Uetliberg na Hohenstein, z powrotem do miasta. Ścieżka wznosi się przez las, a potem otwiera się na widok na jezioro i okoliczne wzgórza. Po drodze krótki odcinek szutrowej drogi, a na szczycie Hohenstein już ciemno.
- Dystans
- 3,7 km
- Czas ruchu
- 24 min
- Przewyższenie
- 428 m
- Najwyżej
- 869 m
- Śr. prędkość
- 9,0 km/h
- Maks. prędkość
- 19,4 km/h
- Śr. tętno
- 166 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Kalorie
- 572 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 56 bpm
- Stres
- 59 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4