🚲 Rennrad · 17. März 2019, 10:13
Wald - Cycling
- Distanz
- 40,3 km
- Bewegungszeit
- 3 h 27 min
- Höhenmeter
- 1.085 m
- Abfahrt
- 1.062 m
- Höchster Punkt
- 1.132 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 57,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Kalorien
- 2.605 kcal
- Wetter
- ⛅ 11…14 °C teilweise bewölkt · Wind 22 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
600 m800 m1000 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- schwarzBachtel-Trail309 m
- blauGhöchstrasse189 m
- blauSiliseggweg942 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 2,5 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 3,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 30 min
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt