🚲 公路騎行 · 2019年3月17日, 10:13
Wald - Cycling
- 距離
- 40.3 km
- 移動時間
- 3 h 27 min
- 累計爬升
- 1,085 m
- 下降
- 1,062 m
- 最高點
- 1,132 m
- 平均速度
- 7.4 km/h
- 最高速度
- 57.7 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 2,605 kcal
- 天氣
- ⛅ 11…14 °C 局部多雲 · 風速 22 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
600 m800 m1000 m
路線· 3
所騎路線難度
- 黑色Bachtel-Trail309 m
- 藍色Ghöchstrasse189 m
- 藍色Siliseggweg942 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 2.5 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 30 min
- 靜止心率
- 47 bpm
- 壓力
- 25 當日平均