🚲 Rower szosowy · 17 marca 2019, 10:13
Wald - Cycling
- Dystans
- 40,3 km
- Czas ruchu
- 3 h 27 min
- Przewyższenie
- 1085 m
- Zjazd
- 1062 m
- Najwyżej
- 1132 m
- Śr. prędkość
- 7,4 km/h
- Maks. prędkość
- 57,7 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Kalorie
- 2605 kcal
- Pogoda
- ⛅ 11…14 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 22 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czarnyBachtel-Trail309 m
- niebieskiGhöchstrasse189 m
- niebieskiSiliseggweg942 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 2,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 3,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 30 min
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 25 średni dnia