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🚲 Rennrad · 22. Mai 2019, 15:37

Testing endurance

A long endurance ride from Kalkofen to Überegg. The first photo shows green hills and valleys, with mountains in the distance. The second photo shows an information sign indicating an altitude of 1406 m a.s.l. in Überegg; along the way, I passed Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren, and Stallikon. The route was 140 km long and ended with a descent of 2008 meters.

Distanz
139,7 km
Bewegungszeit
5 h 22 min
Höhenmeter
2.394 m
Abfahrt
2.008 m
Höchster Punkt
1.397 m
Ø Geschwindigkeit
26,0 km/h
Max. Geschwindigkeit
70,9 km/h
Ø Herzfrequenz
140 bpm
Max. Herzfrequenz
162 bpm
Ø Leistung
238 W
Kalorien
3.668 kcal
Wetter
☁️ 8…17 °C
bedeckt · Wind 6 km/h
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Höhenprofil

500 m750 m1000 m1250 m
0139,6 km

Von der Uhr

Training Effect
3,9 / 1,2
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,0 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

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