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🚲 Bici da strada · 22 maggio 2019, 15:37

Testing endurance

A long endurance ride from Kalkofen to Überegg. The first photo shows green hills and valleys, with mountains in the distance. The second photo shows an information sign indicating an altitude of 1406 m a.s.l. in Überegg; along the way, I passed Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren, and Stallikon. The route was 140 km long and ended with a descent of 2008 meters.

Distanza
139,7 km
Tempo in movimento
5 h 22 min
Dislivello positivo
2394 m
Discesa
2008 m
Punto più alto
1397 m
Velocità media
26,0 km/h
Velocità max
70,9 km/h
FC media
140 bpm
FC max
162 bpm
Potenza media
238 W
Calorie
3668 kcal
Meteo
☁️ 8…17 °C
coperto · vento 6 km/h
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Profilo altimetrico

500 m750 m1000 m1250 m
0139,6 km

Dall’orologio

Training Effect
3,9 / 1,2
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Commenti

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