🏃 Lauf · 23. Mai 2019, 11:31
Zurich Running
- Distanz
- 9,9 km
- Bewegungszeit
- 54 min
- Höhenmeter
- 210 m
- Abfahrt
- 192 m
- Höchster Punkt
- 504 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 22,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 144 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Kalorien
- 675 kcal
- Wetter
- ⛅ 17…18 °C teilweise bewölkt · Wind 10 km/h
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 58 bpm
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt