🏃 跑步 · 2019年5月23日, 11:31
Zurich Running
- 距离
- 9.9 km
- 移动时间
- 54 min
- 累计爬升
- 210 m
- 下降
- 192 m
- 最高点
- 504 m
- 平均速度
- 10.8 km/h
- 最高速度
- 22.3 km/h
- 平均心率
- 144 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 675 kcal
- 天气
- ⛅ 17…18 °C 局部多云 · 风速 10 km/h
海拔剖面
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 0.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 58 bpm
- 压力
- 30 当日平均