🏃 Lauf · 15. Juli 2019, 18:09
Zurich Running
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 45 min
- Höhenmeter
- 140 m
- Abfahrt
- 146 m
- Höchster Punkt
- 505 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 157 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 179 bpm
- Kalorien
- 681 kcal
- Wetter
- ⛅ 20…21 °C teilweise bewölkt · Wind 10 km/h
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 0,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 56 bpm
- Stress
- 63 Tagesdurchschnitt