🏃 Bieg · 15 lipca 2019, 18:09
Zurich Running
- Dystans
- 10,0 km
- Czas ruchu
- 45 min
- Przewyższenie
- 140 m
- Zjazd
- 146 m
- Najwyżej
- 505 m
- Śr. prędkość
- 13,0 km/h
- Maks. prędkość
- 17,8 km/h
- Śr. tętno
- 157 bpm
- Maks. tętno
- 179 bpm
- Kalorie
- 681 kcal
- Pogoda
- ⛅ 20…21 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,8 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 56 bpm
- Stres
- 63 średni dnia